QUERO VOCÊS NO MEU ORKUT

eu sei... eu sou a pessoa mais desligada da terra.... tem coisa mais proxima do que o orkut??? (não sou fã do msn)

Caraca maluco!!!

Como não pensei em add vcs antes???

lol!!!

sou meio burrinha pra essas coisas então, que tal me add?

só com meu email vcs conseguem né?

paulaalmeidasp@yahoo.com.br

Meu perfil tá como: Faltam 2 meses e 19 dias...

vcs sabem pra que né??? rs

entrem lá pra ver minhas fotos, podem mexer a vontade que eu ADORO!!!!

bjs light

PAULA EM: UM DIA DE RAINHA

Pois é meninas,

Ontem minha tarde foi ir ao banheiro de 20 em 20 minutos.

Minha saga:

Não tomei café da manhã (comecei muito mal)

Minha torrada tava aqui na gaveta mas o telefone começou tocar, e um monte coisa apareceu pra eu fazer, enfim, não deu pra tomar café da manhã e quando eu fiquei um pouco mais tranquila, já eram quase meio dia!

Pensei: Se comer agora, já era meu almoço. Almocei as 13horas, 2 colheres de arroz, carne moída com cenoura e um pouco de farofa... Tava tudo bem, tudo lindo até as 14:30hs que minha barriga começou a doer... fui correndo pro banheiro... Número 2!

Pra quem tinha ficado 1 semana sem ir no banheiro, achei bom (mas eu não sabia o que me esperava) Voltei pra sala, deu 20 minutos, corri pro banheiro de novo... e fiquei assim das 14:30hs até as 18hs. Até vomitei!

E quando eu fico com dor de barriga geralmente fico sem fome, conclusão, não tomei café da tarde. E o almoço já tinha ido pro saco (rs). Quando eu tava no trem senti que minha pressão tava baixa, aí me dei conta que tava sem nada no estomago.

Antes de ir pra casa passei no mercado, comprei um miojo e uma coca zero (meu médico diz que miojo é bom pra hidratar)

Quando cheguei em casa já tava me sentindo um pouco melhor, jantei e fui assistir "O mistério da ilha" - tomei banho e fui pra cama! Dormi mal a noite inteira. Quando acordei 6 da madruga, olhei pela janela chuva e frio. Que vontade de ficar dormindo! Mas ficou só na vontade, levantei, tomei um banho e cá estou.

Já tomei meu café da manhã (rs) pra garantir né???

Ai meninas, peçam ao Papai do Céu pra mudar esse tempo. Eu não aguento mais esse frio. No frio eu sinto tanta fome... aff. Vcs também???

Bem, deixa eu visita-las e ir trabalhar...

Bjs light

oi pessoinhas

Bom dia pessoinhas?

Como estão no começo desta terça-feira fria e chuvosa (em sp) ????

Eu acordei com vontade de ficar na cama (pra variar) mas cá estou!!!!

Hoje estou mais calminha (depois do stress de ontem )

Nada como o dia após o outro!

Essa noite tive um sonho engraçado (agora É engraçado mas na hora...) sonhei que era o dia do meu casamento e esquecia de marcar o casamento no cartório.... aff!

Aí eu saia correndo pela cidade procurando algum juiz pra fazer meu casamento.... o pior é que eu estava de vestido de noiva e tudo rs

Acordei tanto risada... Vocês costumam lembrar dos seus sonhos? Eu lembro sempre! E normalmente sonho muito!!! (deve ser porque durmo muito)

Ontem saí do serviço dizendo que ia chegar em casa, tomar um banho, fazer marmita e dormir, mas lembrei que está passando HARPER´S ISLAND - O MISTÉRIO DA ILHA - no sbt e desde terça passada tô acompanhando, aí assisti, depois minha mãe chegou e ficamos conversando, quando fui ver... 23:45hs... aff!!!

Sábado tenho exame que oftalmo pediu pra eu fazer (pra ver se posso usar lente de contato)

Meu irmão falou pra eu casar de óculos de mesmo... tem noção? Vocês conhem alguma noiva que casou de óculos??? Eu não !!! Que estranho!

E como sou miope vou ter que pôr lente, senão não vou enxergar ninguem na festa... rs

Vou trabalhar agora pq meu chefe tá me olhando com cara feia...

Beijos light

Fugi da balança!!!!

Oi pessoinhas

Como foram de fim de semana?

Eu até que me comportei bem! Andei bastante no sábado e no domingo e fui bem na r.a.

Consegui ir no banheiro sem precisar de laxante (graças a Deus)

Mas não me pesei. Sei que meu desempenho da semana passada não foi das melhores, por isso decidi pegar firme essa semana e deixar pra pesar só no próximo sábado!!!!

Fiquei na minha sogra esse fim de semana, o que mais fiz foi dormir rs.

Estamos chegando em Outubro e a correria para os preparativos do casório estão me deixando maluca. Principalmente porque eu e meu noivo estamos fazendo tudo sozinho. As vezes me arrependo de dar festa. O povo não ajuda em nada, a gente gasta muita grana e o povo ainda sai falando mal....

Deveria casar só no civil e fazer uma festa só para os padrinhos e amigos mais íntimos....

Mas agora é tarde, o buffet tá contratado (e pago) o chácara também e a decoração...

Sou muito estressada e sei que se alguém me irritar no dia do meu casamento... vai sair até briga aff! não quero nem pensar....

Bem, meu irmão vai fazer meu casamento (é Pastor) já disse pra ele que não quero nada demorado, quero tudo rápido para o povo ir embora logo... que chata que eu sou né???

Por mim, chamava só meus amigos mesmo, mas minha mãe disse que é importante a familia estar presente e blá blá blá blá.... tudo um bando de falso...

Desculpa o desabafo mas é real... quem já casou sabe que infelizmente é verdade! O povo vai pra ver a roupa da noiva, pra comer e ainda sai falando mal........ahrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!

Eu estou tão estressada meninas que vocês nem fazem idéia...
As pessoas me perguntam: E aí ansiosa para o casamento? Eu falo: Eu to ansiosa pra lua de mel... na hora que estiver só eu e meu amor juntinhos.... sozinhos e em paz!!!

Beijos... prometo me comportar essa semana!!!

bjs lights

Fiquem com Deus

Amanhã é dia de pesagem!!!! SOCORROOOOOOOOOOO!!!!

Oie pessoas
eu sou tão chata que posto 2 vezes por dia!!!
mas amanhã e domingo vocês estarão livres de mim (snif)
vou pra minha sogra amanhã e volto só na segunda (direto pra trabalhar...)


enfim, vim aqui pra confessar várias coisas erradas que fiz essa semana!!!

- Não fiz abdominais todos os dias
- Comi um sonho de valsa ontem depois do almoço e um hoje depois do almoço.
- Acho que to comendo muito no café da manhã (ontem comi 8 torradas e 1 toddynho e hoje 1 lanche natural com 1 toddynho)
- normalmente não janto mas jantei 2 vezes essa semana (acho q não foi tão grave assim pq comi 1 colher de arroz e nuggets de frango mas em compensação TOMEI COCA LIGHT 2 VEZES A NOITE essa semana)



Vocês podem até dizer AH, NÃO FOI NADA TÃÃÃO GRAVE mas percebi que como estou emagrecendo bem e rápido, estou relaxando, já não faço caminhada e não estou tão rígida comigo....


AH POR FAVOR BRIGUEM COMIGO, PUXEM MINHA ORELHA, ME DEEM SERMÃO, BERREM COMIGO, DIGAM QUE ISSO NÃO É POSSIVEL, QUE EU VOU ENGORDAR SE NÃO TOMAR CUIDADO... ME AMEACEM...
vocês me ajudam tanto que vcs nem imaginam... sempre que como algo errado penso logo em vocês.... help me!!!!!!!!!!!!!!!

será que vou conseguir perder pelo menos 100 gramas essa semana???? To com medo!!!

snif snif snif
(Gezinha depois eu posto o selinho que vc me deu tá bom???? não fica brava comigo...)

Desafio PRIMAVERA / VERÃO

Olha que legal!

Caçando na net outros blogs legais sobre dieta e r.a. encontrei DESAFIANDO AS ESTAÇÕES: http://desafiandoestacoes.blogspot.com/

E vou participar do DESAFIO PRIMAVERA VERÃO.

As inscrições vão até o dia 01/10/2009 - quem quiser participar, é só mandar um email para desafiandoasestacoes@hotmail.com com o assunto: Inscrição

Você precisa colocar no corpo do email:

seu nome ou apelido / email / blog / altura / peso inicial / meta final

Vamos lá pessoinhas, mais um estímulo pra gente!!! Eu tô super animada!!!!

Tenham uma linda sexta-feira

Ah acho que esse fim de semana não vou postar pq não vou estar em casa... mas segunda eu volto com minha pesagem ok???

Tenham um lindo fim de semana, sem jacadas rs

Bjs light

Oba - mais um selinho

Oie pessoinhas

Ganhei um selinho / mais um pra minha coleção

e eu A D O R O!!!!

quem me deu foi a Helo / http://estouconfiante.blogspot.com/

obrigada linda!!!!

as regras são simples:

postar quem me deu

e indicar para 10 amigas....

vai dá briga!!! então... todas podem pegar!!!!!!!! oba ; D

olhem só... vcs precisam saber que eu tenho paixão por vestidos.... vestidos longos, curtos, de praia, de festa....

agora imaginem... eu gorda de vestido parecendo uma capinha de botijão.... NÃO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

agora imaginem eu magrinha na minha lua de mel em maceio, com lindos vestidos, e biquinis de lacinho e shortinhos, estilo Thais Araújo..... ADORO!!

gente fala sério... essa mulher é linda não é????

Ah eu neste corpo..... ai ai!!!!

eu quero ser linda como ela é, eu quero! eu quero!!!!!

A partir de hoje ela será minha MUSA INSPIRADORA!!!!

e quando eu for igual a ela, vou dar autografos pra vocês.... ahauahaua

bjs minhas lindas!!!!!

Hum que soninho!!!

Bom dia pessoinhas!!!

Hoje acordei com vontade de ficar na cama, mas como não nasci rica, não ganhei na loteria e o meu noivo não é nenhum marajá... cá estou eu... trabalhando!

Enfim hoje acordei com muuuuita fome.

Por que será?

Talvez por causa do frio, onibus, metro, muita gente, stress, semana sem fim....

Então meninas, eu tomo café as 9horas, que é qdo chego no serviço.

Acordo às 6horas (atrasada) tomo um banho correndo e vou pra etação pegar o trem (então não como nada em casa pois não dá tempo)

Meu café da manhã é às 09horas e depois eu almoço as 13horas, dificilmente depois de tomar café fico com fome, almoço aqui na empresa (trago marmita) às 17horas eu tomo o café da tarde.

Como trabalho como aux comercial não posso ficar saindo muito do departamento e nem ficar comendo aqui. Dificilmente janto, as vezes tomo uma vitamina com banana e maçã (adoro) antes de dormir.

Meu cárdapio de ontem:

Café da manhã:

03 torradas integrais

toddynho

almoço:

01 colher de arroz

filé de frango médio

02 fatias de queijo branco

01 prato de sobremesa com salada de alface e tomate.

(comi um sonho de valsa - ops )

lanche da tarde

04 torradas

1/2 xícara de café com adoçante

jantar (fui pra casa do meu noivo ontem e lá geralmente eu janto)

01 colher de arroz

01 colher de feijão (ah só como feijão feito na hora - que fresca que sou rs)

03 nuggets de frango

e foi isso!

agora vou visita-las

bjs light

HOJE EH DIA DO SORVETE!!!!! OBA!!!!

oi pessoinhas

olha que legal

hoje é dia do sorvete

e mais legal

que pode entrar na dieta!!!! eba!!!

olha a materia que achei pra gente!!!

Tire todos os benefícios do sorvete sem engordar
Ele pode entrar na sua dieta, mas cuidado com o que vai na taça

Cremoso, de massa, à base de frutas ou acompanhado de coberturas e guloseimas, o sorvete está entre as sobremesas mais apreciadas ao redor do mundo. Foi criado na China há cerca de três mil anos, mas foi na Europa, mas precisamente na Itália, que ganhou textura e sabores irresistíveis. Além das vantagens que traz para o paladar, agora o sorvete é alvo de pesquisas, que tentam provar seus benefícios à saúde e ao bem-estar. Uma pesquisa recente realizada pela Universidade norte-americana de Harvard sugere que o sorvete cremoso pode colaborar para aumentar a fertilidade feminina. Depois de acompanhar 18 mil mulheres, os pesquisadores concluíram que trocar o leite integral por sorvete, pelo menos duas vezes na semana, pode ser um bom negócio para quem deseja ter um bebê. Os cientistas afirmam que as mulheres que consumiam diariamente pelo menos duas porções de sorvete tinham 85% mais chances de ovular do que aquelas que não o consumiam.
Para causar ainda mais polêmica em torno da sobremesa, a empresa espanhola Llinares acaba de lançar um novo método, a sorveterapia, que promete aliviar problemas como a impotência masculina, depressão e até combater as temidas celulites. A proposta da sorveteria é adicionar ativos naturais às receitas, como o ginseng, que evita a impotência, e a erva centelha asiática, boa para afastar a celulite. Mas, enquanto os sorvetes turbinados ainda não estão disponíveis para o público brasileiro, o MinhaVida dá dicas de como tirar o melhor proveito da sobremesa, sem detonar a sua dieta.

Sorvete cremoso: Por ser feito à base de leite, o principal ganho do sorvete cremoso está na grande quantidade de cálcio que carrega. Duas bolas da sobremesa cremosa apresentam a mesma quantidade do mineral em um copo de leite. "O cálcio é muito importante para o desenvolvimento das crianças e para a saúde. É ele que previne doenças como a osteoporose", explica a nutricionista do MinhaVida, Roberta Stella.Mas, quem está de regime, precisa ficar atento com o consumo em excesso. "As opções tradicionais de sorvete cremoso apresentam, em média, 110 calorias em uma porção de 60 gramas. Para quem busca reduzir medidas, o ideal é não exagerar, além de privilegiar as opções lights, que apresentam, em média, 50 calorias para a mesma quantidade", diz a nutricionista.

Sorvete de frutas: Uma ótima opção para os dias quentes ou para uma sobremesa leve e refrescante. Por serem feitos com água, os sorvetes de frutas são mais magros e podem até servir de opção para o lanchinho da tarde. "Existem diversas versões de sorvetes com baixo valor calórico. Quem aprecia esses sorvetes, pode ficar tranquilo na hora da sobremesa ou ainda consumi-los nos intervalos das refeições", explica Roberta.
De olho abertoAs sorveterias a quilo são grandes atrativos, já que oferecem uma variedade enorme de sabores e guloseimas, prém, se o objetivo é afinar a silhueta, é preciso evitar essas tentações. "Coberturas de chocolate, balas e farofas crocantes pode engordar (e muito) uma taça de sorvete. Quem está de dieta deve passar longe dessa opção", explica a especialista.

pena que o tempo aqui em sp não ajuda muito rs...

bjs lights

PQ EU NÃO FIQUEI EM CASA???????????

ai pessoas que começo de dia nessa cidade de sp.

Metro parado - estações lotadas- eu sendo massacrada - garoa forte -

não falta mais nada acontecer!

que stress logo cedo! Ninguém merece!

Bem, mas já que estou aqui, vou trabalhar né?

vou colocar uma fotinhas do meu noivado hoje.

Eu não tava magra mas nem gorda.

Tava com 65 quilos... menos que hoje rs

Meu noivado foi dia 07/03 deste ano....

bjssssssssssssssss

AH CHEGOU A PRIMAVERA...

E EU GANHEI UM SELINHO!!!!

DA RÊ

http://meuprogramaparaemagrecer.blogspot.com/

MUITO FOFO....

a regra é:

responder a pergunta:

Qual sua flor favorita????

Rosa Amarela -

indicar pra 3 blogs queridos

pra Pati: http://patriciamariahahne.blogspot.com/
pra Jeny: http://jenyvidanova.blogspot.com/

pra Candy http://candyshop2009.blogspot.com/

agora vou descer e tomar meu café da tarde:

anotem aí:

04 torradas

1/2 xícara de café (com adoçante)

VOCÊS TODAS SÃO FLORES NO MEU JARDIM....

UM BEIJINHO PRA REGAR A TODAS!!!!

PROIBIDO COMER FORA DE HORA

Bom dia pessoinhas,

Olha que legal, ontem fui dormir depois do filme da globo (deja vu) mas 4 da manhã acordei (dormi na sala) aí me deu uma fome, aff... aí lembrei que tinha pão na cozinha...

Aí foi me dando aquela vontade, aquela agonia, meu estomago gritando EU QUERO EU QUERO - a consciencia pesando NÃO FAÇA ISSO -

Vocês sabem aquela guerra dentro da gente... o diabinho e o anjinho...

Mas no final, nem fui pra cozinha, virei pro lado e pensei.. agora não é hora de comer, é a hora de dormir...

e dormi!!!

1 a 0 pra mim! rs

E de presente ganhei um selinho (rs)

oba!!!

Foi a Mia quem me deu - obrigadinha!!!

http://dietaknox.blogspot.com/

Por que amigas são valiosas?

Uma vez ouvi uma frase que gostei muito "Amiga é uma irmã que a gente escolhe".

Diz tudo né?

Todas minhas amigas podem pegar... adoro vocês

tenha um lindo dia!!!!

(Kaká - moro em Mauá - no ABC - mas trabalho aqui na Vila Mariana - bjs)

OBA MAIS UM SELINHO

Foi a Samantha quem me deu!!!

http://estilodocorpoqueeuqueropramim.blogspot.com/

obrigaduuuuuuuuuuuuuuu

As regras:

Listar 5 desejos materiais

- ter minha casa própria

- terminar minha facu

- tirar minha carteira de habilitação

- comprar um carro

só tenho esses 4 por enquanto.

5 caracteristicas minha:

- humm alegre

- ciumenta - muuuuuito ciumenta

- bondosa

- amiga

- alto astral

vou deixar aqui o selinho pra todas minhas amigas blogueiras queridas...

bjsssssssssssss

que frrrrrio aqui em sp... que bom que já to indo pra minha casinha!!!!

fui

Domingo a noite + amigos + pizza = JAQUEI!!!!

Bom dia pessoinhas,

pois é... o fim de semana estava indo muito bem até ontem a noite.

Comi 3 pedaços de pizza!!! Aff, só de lembrar me revira o estomago!

O pior de ter comido tanto, for não ter conseguido dormir a noite de dor de estomago...
To me sentindo 5 quilos mais pesada, que horror...

Mas vamo que vamo que a r.a. não pode parar.

Hoje vou fazer uma dieta mais liquida pra desinchar um pouco.

Por que será que depois que jaquei pensei logo em vocês????? rs

Bjs não tão lights hoje!!!

Soninho ZZZZZZZzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Bom dia pessoinhas!!!

Tem algo que vocês precisam saber sobre mim.

sou amante do sono!!!

Sempre fui de dormir muito!

Apesar destes ultimos dias eu não estar dormindo bem, mas acho que agora meu sono já regulou.

Ontem dormi as 2 da tarde e acordei as 5 da tarde. Dormi de novo e acordei as 8horas da noite.

Assisti um filme com meu amor "A orfã" (muito bom, quem gosta de suspense, eu recomendo!)

E depois subi para meu quarto... achei que não fosse conseguir dormir... mas dormi rapidinho...

que delicia.

Acordei quase agora, já tomei meu café (café com leite e adoçante + 1 mini pão francês), fiz 50 abdominais e adivinhem o que vou fazer agora???

DORMIR... rs

Tenham um lindo domingo!!!

bjs light

ah leiam a matéria abaixo... (é interessante)

Dormir mais; pode ajudar a perder peso

Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Michigan (EUA) revelou que quanto mais uma pessoa dorme, mais possibilidades ela tem de perder peso. Os resultados da pesquisa publicada hoje na revista Obesity Reviews mostraram que substituir uma hora de inatividade, como a de ver televisão, por uma hora de dono pode diminuir o consumo de calorias diárias, segundo Michael Sivak, chefe da Divisão de Fatores Humanos do Instituto de Pesquisa do Transporte da Universidade de Michigan.
"O consumo de calorias em uma sociedade com comidas preparadas geralmente é proporcional ao número de horas que se está acordado", indicou o cientista em seu relatório sobre o estudo. "Substituindo uma hora em que se está acordado por uma hora de sono, nos privamos de um considerável consumo de comidas, pois há uma redução da chance de comer", acrescentou.
Sivak sustenta que uma pessoa que dorme 7 horas por dia e consome 2.500 calorias durante as 17 horas restantes pode reduzir 147 calorias dormindo uma hora mais em vez de ver televisão, por exemplo. O pesquisador calculou que tal diminuição do consumo de calorias resultaria na perda de seis quilos depois de um ano.
"Pesquisas recentes sugeriram que os níveis do hormônio leptina e grelina servem de intermediários na relação entre a falta de sono e o aumento de peso. No entanto, isto pode ser apenas uma parte da história", diz Sivak. "Uma grande proporção da população sofre, ao mesmo tempo, de sobrepeso e falta de sono, e, por isso, substituir atividades sedentárias por sono pode ser uma solução", acrescentou.
A obesidade e o peso excessivo se transformaram em uma epidemia nos Estados Unidos, onde as autoridades calculam que o problema afeta quase dois terços da população. Tanto a obesidade como o sobrepeso são problemas médicos graves, pois costumam causar doenças cardíacas, diabetes e até câncer.

EU? COM 70 QUILOS???? NUNCA MAIS!!!!!

Pessoinhas lindas do meu coração!!!!

Como vcs me disseram que pesar a noite não era uma boa, me pesei hoje de manhã e tcharan

68, 700!!!! QUE LINDO NÉ??? NOSSA FIQUEI TÃO FELIZ!

Perdi 1 quilo e 500 gramas em 1 semana... Nem acredito!!!!

Pedi pro meu noivo tirar uma foto com celular da balança rs

To hiper contente, isso só me dá mais gás pra ir em frente!!!!!

Fora isso, também to feliz porque hoje fomos revelar as fotos que serão o nosso convite de casamento (eu já disse que a gente mesmo que vai fazer né???)

É isso meninas, passei mesmo pra compartilhar MINHA IMENSA ALEGRIA com vcs.

Sei que ainda falta muito, mas É DEVAGAR QUE SE VAI LONGE!!!!

BJS LIGHT

um lindo sábado pra vocês

*vou visita-las só a noite pq o Higor (meu noivo rs) vai baixar um filme agora aqui no pc!!!*

MUTA CALMA NESTA HORA... HOJE É DIA PESAGEM!!!! UI

Bom dia Pessoinhas!

Tudo bele?

Eu estou super bem, graças a Deus, não estou com dor de estomago, e estou dormindo bem!

A R.A. está tranquila apesar do deslize de ontem de manhã, o resto do dia foi tranquilo.

Bem, hoje é dia de pesar e estou super nervosa...

Acho que vou fazer uma caminhada de meia hora na hora do meu almoço!

Bem meninas é só por hoje!

Amanhã espero ter boas notícias sobre meu peso! Se Deus quiser!

Agora vou visita-lás

Uma linda sexta pra vocês

Bjs light

oba oba oba - mais um selinho para mim - a d o r o

Oie de novo pessoinhas

vim aqui postar um selinho que ganhei da MIA: http://dietaknox.blogspot.com/

obrigadinha!!!

Regras:

-Postar o selo;

-Divulgar quem lhe deu;

-Responder as perguntas (curiosidades);

Curiosidades:

Cor de esmalte: branco - renda - rosinha (cores claras)

cor de batom: não uso batom, só brilho ou gloss

ama: a DEUS acima de todos e tudo - minha familia, meu noivo, meus queridos amigos

odeia: que me acordem, que fiquem repetindo a mesma coisa, que maltratem animais.

música: Deus me ama - Mariana Valadão

Livro: atualmente estou lendo "Valsa Negra" mas adoro todos do MAX LUCADO.

meu maior sonho: ah são tantos, terminar minha facul, ter filhos, viver muitos anos...

Vou deixar o selinho para todas minhas queridas amigas. Pode pegar é de coração!!!

Nossa gente, já é quase meio dia!!! Que maravilha!

essa noite dormi que nem um bebê, quase perdi a hora... vim no trem dormindo, acordei e vi que tinha até babado... eca! rs

bjs lindas

Jaquei hoje de manhã... ai ai

bom dia pessoinhas...

Vejam só.

Ontem meu tio do paraná estava aqui em sp e minha tia resolveu fazer um jantar e chamar a familia.

Me comportei super bem, tinha muita coisa pra comer.

Optei por 2 colheres de sopa de macarrão ao sugo, salada a vontade e um pedaço medio de frango.

Super tranquilo, comi bem devagar e apesar da insistencia para eu repetir, não repeti. Estava satisfeita.

Hoje de manhã acordei com uma fome, parecia que estava sem comer há 2 dias...

Cruzes.

Aí levantei, e 6:30hs comi 6 (mentira foi bem umas 8 rs) bolachas de agua e sal e um copo de leite com café com adoçante.

Cheguei aqui no serviço, comi 1 pão frances(sem miolo) e 1/2 xicara com leite e café com adoçante.

Exagero né?

Bem, mas meu almoço vai ser bem levinho e depois das 18hs, qdo chegar em casa, só vou tomar uma sopa vono... pra compensar essa fome loga que me deu hoje cedo...

Afinal, amanhã é dia de pesar, e eu quero ter perdido pelo menos 1 quilo essa semana. Com fé em Deus!!!

Bjs light

Vou visita-las.

Oba, meu segundo Selinho!!!

Bom dia pessoinhas.
Também ganhei selinho.
Foi a Vanessa quem me deu.
http://quandoemagrecer.blogspot.com/

As regras são:
Linkar o blog que te indicou e passar para 5 amigas e avisá-las.

Responder as seguintes perguntas:

1. Mania: ler antes de dormir
2. Pecado capital: hum a gula, mas acho que não é mais
3. Melhor cheiro do mundo: do meu amorzinho
4. Se dinheiro não fosse problema, eu faria: colocaria silicone nos seios
5. Casos de infância: namorei desde muito cedo, tinha 13 anos qdo namorei a primeira vez, mas eu era tão criançona que ele ia em casa, e eu ficava na rua jogando volei com o pessoal... rs
6. Habilidade como dona de casa: aff - nenhuma rs
7. O que eu não gosto de fazer em casa: lavar louça - detesto
8. Frase: "Espere o melhor, mas sempre esteja preparado para o pior"
9. Passeio para o corpo: Fernando de Noronha
10. Passeio para a alma: Na casa do Senhor Jesus
11. O que me irrita: Perguntas repetidas, emails repetidos, gente repetitiva demais.
12. Frase e/ou palavra que fala muito: Aff - rs
13. Desce do salto e sobe o morro quando: ultimamente ando bem calminha
14. Talento oculto: as vezes escrevo poemas mas não deixo ninguem ler.
15 . Não importa que seja moda, não usaria nem no meu enterro: qualquer coisa que tenha estampa de oncinha, nao gosto, não combina pra mim.

Vou passar pra quem quiser pegar tá???

Hoje AINDA é quarta! Eu já estou pensando na sexta... porque tenho que pesar.
Essa semana relaxei nas caminhadas, confesso!
Nem na hora do almoço eu to fazendo mais.
Mas assim que a Dona M for embora, volto no pique.
A R.A. está indo muito bem.
Meu cardápio de ontem:

- Café da manhã: 1/2 maçã
- Lanche da manhã: 3 torradas e 1/2 xícara de café com adoçante.
- Almoço - 01 prato de sobremesa com alface - 2 colheres de arroz, 01 file de frango médio, 01 colher de farofa.
-Lanche da tarde: o Mesmo que o lanche da manhã
- Jantar: 01 pão francês sem miolo + 1 danone light.
- Ceia: Ja estava roncando rs

Ainda não consegui regular meu sono direito.
De madrugada fico acordando toda hora... Aff
E durante o dia fico dormindo sentada em frente ao computador....

Falta muito pras 18hs????? rs

bjs lights meninas
vou visita-las

COM DOR MAS FELIZ

bom dia pessoinhas,

pois é, a dona M continua aqui, mas entre hoje e amanhã ela se vai...

Ando tão enjoada e vomitando, que coisa mas desagradável!

Essa gastrite meninas, está me matando.

Pense num fosforo acesso no estomago... É isso que eu sinto!

Bem, mas graças a Deus e a bondade do meu pai, hoje começo tomar o remédio (já tomei).

(coitado do meu chefe, acabou de me avisar que roubaram o carro dele ontem, aqui na porta da empresa... ainda bem que tinha seguro!)

Enfim, voltando...
Ontem não vim trabalhar e dormi o dia todo, conclusão? A noite fiquei sem sono.

Coloquei na TNT e assisti "o diário de bridget jones2" ai meninas, chorei tanto! Tanto... não vou mentir pra vocês, a culpa não é da dona M... Eu sou assim mesmo, choro até vendo Chaves!

O sono foi chegando 5 da manhã... antes que ele me pegasse levantei e tomei um demorado banho.

A boa notícia é que ENTREI NA MINHA CALÇA SOCIAl 42! Oba... Eu amo essa calça de paixão gente, ela é bem justinha e desenha bem o corpo, só que não estava entrando mais...

Hoje, por acaso resolvi coloca-la... e tcharan... entrou!!!!

Pena que to sem minha camera, mas assim que meu amigo devolver (entre hoje e amanhã) eu posto uma foto com ela pra vcs verem...

A melhor noticia será quando entrar nas minhas calças 40 e começar comprar 38!!!

Agora vamos trabalhar!

Bjs light

Excelente dia!!!!

AI AI AI MUITA CÓLICA

oi pessoinhas

que segunda chuvosa hein?

Não fui trabalhar, nem preciso dizer por que né?

A Dona M chegou botando pra quebrar... eu fico tão chata nesses dias q nem eu me aturo!

E essa cólica é de matar.

Ontem nem fiz caminhada, lavei roupa até as 17horas.

Nem na igreja eu fui!

Bem, esse fim de semana eu não jaquei (oba!) mas olha que engraçado, essa noite sonhei que me acabava em pães, doces, bolos e refrigerantes... e o mais engraçado que no sonho eu mesma dizia, OH MEU DEUS, EU ESTOU DE DIETA! rs

Ainda bem que só jaquei no sonho!

Se mais tarde o tempo der uma melhoradinha vou fazer uma caminhada...

Queria tanto ter um dinheiro sobrando pra fazer academia, mas com a chegada do casamento, estamos sem nenhum real sobrando...

Falta tanta coisa, acho que estamos hiper atrasados, decidimos fazer tudo por nossa própria conta, aí já viu né?

Bem, pelo menos meu vestido eu já escolhi... ele não fechou qdo eu fui experimentar, mas ele vai fechar... na verdade, tenho certeza que vão ter que aperta-lo pois estarei muito elegante até lá.!

Agora vou visitá-las e depois assistir um filminho.

Beijos light

Uma semana abençoada e magrinha pra vocês!

Domingo de sol

ola pessoinhas!

Como estão hoje?

Espero que estejam bem!

Bem, eu acordei quase agora, já tomei café da manhã com 4 torradas + 1

xícara com leite e café (com adoçante)

Agora vou dar uma geral aqui em casa, lavar meu uniforme e sair pra fazer minha sagrada caminhada.

Estou evoluindo e estou orgulhosa de mim, até umas semanas atrás, de sábado principalmente, qdo minha irmã e meu cunhado compravam pizza, eu subia para meu quarto para não cair na tentação, mas ontem, eles compraram, eu continuei aqui na sala, eles comeram, meu noivo comeu e eu nem vontade senti! Legal né?

Até mesmo pq se eu tivesse comido só um pedaço acho que não estaria pecando tanto assim, mas o legal foi que eu não tive vontade de comer. Graças a Deus, agora só como quando sinto vontade e não por compulsão!!!

Pessoinhas, tenham um lindo e abençoado domingo!

E eu já vou visita-lás para deixar o meu apoio.

Bjs Light

EMAGRECI 1 QUILO E 200 GRAMAS! OBA!!!!

oi pessoinhas!

to hiper mega super ultra FELIZ!!!!

Naquele indecisão de ontem se pesava ou não... pesei! Que alegria! De 71.400 fui para 70.200 em uma semana!!!!!

Aqui em casa ninguem achou que fosse grande coisa, mas eu estava ansiosa pra contar pra vocês, pois vocês entendem né? E como entendem!!!

Acabei de acordar! rs

Ontem dormi no meio da novela e acordei agora, acreditam? Pois é! Também, passei a semana inteira dormindo mal, que essa noite dormi como uma anjinho e bem levinha rs

Bem, deixa eu correr pq prometi a um amigo que ia numa exposição dele.

Começa as 13h e eu ainda to aqui, de pijama!!!

Beijos magrinhos

Assim que voltar visito todas vocês....

OBA! HOJE É SEXTA!

oie pessoinhas!

A noite passada não dormi quase nada, revira pra lá, revira pra cá... Agora to dormindo em pé rs.

Que luta pra chegar no serviço hoje, trem com problema, metrô lotado, nossa!

O dia tá calmo por aqui, por enquanto pelo menos, espero que o dia passe rápido!

Hoje to meio sem assunto, então vamos ao meu cardápio de ontem:

café da manhã: 01 mini pão francês / 01 xícara de café com leite (com adoçante)

lanche da manhã: tava sem fome

almoço: 01 lanche natureba

lanche da tarde: 01 maça

jantar: 01 lanche natureba

Eu disse que não ia me pesar hoje, mas não sei se vou resistir a tentação.

Eu fico tão ansiosa, ainda bem que eu não tenho balança em casa, senão ia me pesar em cada 1 minuto rs.

Beijos pra vocês

Tenham uma sexta magra e abençoada!

Peso na consciência... quem nunca teve?

Oi pessoinhas lindas do meu coração!

Que dia lindo hoje, não?

Aqui está um tempo meio nublado, meio abafado e o mais importante, sem chuva! (minha chapinha agradece rs)

Bem hoje cedo fui ao médico levar o resultado do meu exame.

Conclusão: tratamento de 2 meses com remedios para GASTRITE.

é! Pois é!

Enfim, evitar frituras e carne de porco (eca). Tudo pra ajudar na minha r.a.

Vim trabalhar, claro, afinal, fazer o que em casa?

Bem, hoje eu comi um mini pão francês de manhã.

A minha consciencia pesou tanto.

Talvez vocês não saibam mas a causa dos meus muitos quilos a mais, é do PÃO FRANCÊS!

Eu sou louca por pão, comia 2 de manhã, 2 a tarde e 2 a noite.

Então qdo decidi começar minha r.a., o pão francês foi eliminado da minha vida.

Só ando comendo pão light e olhe lá.

Mas hoje acordei com tanta fome... que não resisti e comi um mini pão francês, com uma xícara de café com leite e adoçante.

Meu estomago hoje está bem melhor, estou até mais animada.

Hoje no almoço só vou comer um lanche natureba, pois não fiz marmita ontem, fiquei com preguiça rs

Bjs light

tenham um lindo e abençoado dia!

OLHA SÓ... GANHEI UM SELINHO!!!!

OLHA QUE FOFO QUE A LIZA ( http://liza-emagrecendo.blogspot.com/_) ME DEU....

MEU PRIMEIRO SELINHO

AS REGRAS SÃO:

1 - PUBLICAR O SELINHO E INDICAR O BLOG QUE REPASSOU

2 - 10 PALAVRAS QUE QUALIFIQUEM SEU BLOG

- SINCERO
- MEIGO
- INTERESSSANTE
- AMIGO
- ORIGINAL
- CRIATIVO
- ENGRAÇADO
- INFORMATIVO
- MODESTO (RS)
- ELEGANTE

3- REPASSAR O SELO E AVISAR.

penélope: http://penelopexbalanca.blogspot.com/
dani: http://adoreadelciadeserquemeusou.blogspot.com/
Fabi e Rafa: http://irmasnabalanca.blogspot.com/
Gabi: http://emagrecendoeusei.blogspot.com/
Willian: http://asloucurasdeumamentesa.blogspot.com/

bjsssssssssssss

se a chuva é purificação... então deixa molhar!

oi pessoinhas do meu coração!


Vocês não tem noção da minha dor de estomago.
Essa noite eu não dormi de tanta dor!!!!

Essa dor tinha começado há umas semanas atrás (assim que comecei a dieta) fui no médico e fiz endoscopia mas como a dor tinha passado, nem remarquei retorno no médico.
Mas ontem quando eu fui deitar ela veio, mas veio com força total, que nem com todo meu sono, eu consegui dormi!

Vim trabalhar na marra! Afinal, ou vinha ou ia para hospital tomar soro (que é o que eles dão no pronto socorro) mas remarquei para amanhã de manhã a consulta com o gastro enquanto isso ficamos aqui, eu, a dor e a dieta, que por sinal está super firme.

Agora deixa eu contar minha saga pra chegar em casa ontem!

Ontem não parou de chover aqui em são paulo, cheguei na sé, informou que a estação luz estava fechada para transferencia! Meditei em minhas opções IR PRA CASA DO HIGOR ou IR PRA MINHA CASA!
Bem, de qualquer forma eu teria que pegar o metro na sé sentido corinthias itaquera...
HUm, bem, quem mora em sp, sabe o que é isso!

18:30hs, estação sé, estação lotada até as escadas rolantes...

Algumas pessoas já tinham desistido e sentaram no chão mesmo e ficaram lá esperando a hora passar e diminuir a multidão... Pensei em fazer o mesmo, mas qdo vi aquele monte de doceria, bomboniere... logo vi que aquilo não daria certo! Que ia acabar assassinando minha dieta se ficasse ali.

Então, fui na cara e na coragem encarar a multidão.

Um piso no pé aqui, uma cotovelada ali, um grito, enfim, consegui entrar.
E quando cheguei no brás, até consegui pegar o trem sentada!
E nem cheguei tão tarde em casa, era 19:50hs.
Graças a Deus!

Vamos ver como será hoje!

Beijos light!
Força na peruca!

ah, mudei o dia da minha pesagem... ao invés de ser nessa sexta-feira, adiei para a próxima sexta-feira! Quero ter excelente surpresa ao subir na balança semana que vem!!!
bjs

chuva

oie pessoinhas!

pois é! terça de trabalho, chuva e frio!

Bem, nem preciso dizer que vim de saia.

Por isso está chovendo...

Esse feriado passei muito stress, vocês nem sabem!

mas não vale a pena dizer aqui.

bom, falando do que tenho que falar.

A dieta está super firme!

Ontem antes do almoço caminhei 1 hora...

Mas que Sol que estava ontem.... aff

quase derreteu o cerebro...

Mais no fim do dia, fiz mais uma hora e 10 de caminhada.

Ainda estava quente mas o Sol já tinha ido embora e deu pra andar de boa...

Meu cardápio de ontem:

03 torradas integrais

1/2 xicara com café e leite com adoçante.

Almoço

04 colheres de arroz

01 foto frito

01 prato de salada.

Café da tarde:

Nada

Jantar:

02 laranjas pequenas.

Essa ansiedade de emagrecer logo, vai acabar me matando.

Quero perder todos os quilos a mais em 1 semana, vê se pode!

Mas olha, não vou desistir

mesmo ouvindo piadinhas,

ouvindo palavras que me desmotivam

não vou desistir!!!!

bjs

tenham uma boa semana!

Menos 1 quilo e 100 gramas

oi pessoinhas

sei que ainda é super cedo...
é que daqui a pouco tenho dentista por isso já estou de pé...
postando e tomando meu café da manhã.

um copo de café com leite com adoçante
3 torradas

pois é, ontem assim que cheguei em mauá fui no shopping me pesar (peso sempre na mesma balança)
bem, fiquei triste porque esperava ter chegado no minimo nos 70 quilos.
Mas pelo menos perdi 1 quilo e 100 gramas.
Agora estou 71.400

Fiz uma hora de caminhada ontem a noite.
E hoje depois de sair da dentista, pretendo caminhar mais.
Com fé em Deus, sexta feira que vem estarei com 69.

É isso pessoinhas,
tenham um excelente fim de semana!

Não descuidem da dieta ok?
sejam firmes!

Ah pessoainhas tava quase esquecendo de dizer
no meu niver (08/08) minha irmã me deu um vestido lindo xadrez... tamanho G
e não serviu, acreditam?
pois é!
mas ontem eu coloquei e ficou até larguinho!!!
Fiquei tão feliz! Assim que devolverem minha camera, posto uma foto com ele!!!
Estou orgulhosa de mim!

Serei uma noiva magrinha, pq bonita eu já sou rs... e modesta também...

bjs lights
Deus abençoe!

Sexta-feira - dia de pesagem!

oi pessoinhas

hoje estou meio triste

essa ansiedade tem me deixado angustiada

acho que não emagreci muito essa semana.

ralei tanto mas acho que não fez muito efeito...

será que consegui pular dos 72 para 70????

na verdade eu queria chegar hoje aos 69 mas....

to me sentindo super bem comigo

mas ainda me acho gorda

ainda não me sinto bem de calça jeans

apesar que meu rosto afinou bastante.

ai pessoas... será que emagreci

meu medo é subir na balança e não mover nem um pontinho!!!!

Mas olha, estou sendo rigorosa na dieta, se exagero um pouco no almoço, desconto na janta.

Bem, esses dias eu não estava jantando, mas ontem jantei.

Meu cardápio de ontem

Café da manhã: 3 torradas - 1 copo grande de suco de laranja

Lanche da manhã: nada

almoço: 4 colheres de arroz - e 1 bife médio

sobremesa: um mc colosso (eu sei que não deveria mas não resisti... tava muito calor)

lanche da tarde: nada

jantar: salada de alface a vontade - 3 colheres de arroz e omelete.

ceia: nada

Será que fui tão ruim assim ontem??? espero que não!

Bem hoje, meu café da manhã foi 2 torradas e uma xicara media de cafe com leite (com adoçante)

não vou comer nada no lanche da manhã.

E no almoço trouxe 3 colheres de arroz e um bife pequeno e salada a vontade.

A tarde eu trouxe um danone light mas acho que não vou tomar.

Vou tomar café com adoçante e 3 torradas.

A noite pretendo comer uma fruta e cama!

Amanhã cedo tenho dentista... ai ai!

bjs lights

escolhi meu vestido de noiva, genteeeeeeeeeeee!!!

foto minha antes da dieta

e hoje:

(dá pra perceber como eu estava inchada... olhas minha bochechas rs)

(2 semanas e 3 dias de dieta!)

oiessssssssssssss

pois é, ontem fiquei em casa devido a endoscopia que fui fazer de manhã.

A tarde fui com a minha mãe, mostra a roupa que o Higor vai usar no casamento e aproveitei para ver meu vestido.

As moças das lojas todas espantadas quando eu disse que vou casar em dezembro e ainda não tinha visto o vestido!!!

Mas eu fiquei sem grilo, pois já sabia o modelo que queria e não sou muito frescurite

tanto que na segunda loja que entrei, já fui dizendo pra moça o jeitinho que eu queria... o primeiro que ela trouxe me apaixonei!

Coloquei e ficou lindo mas....

não fechou rs

não dêem risada, eu achei que fosse ficar deprimida, mas não, isto me deu mais força pra minha dieta.

A moça disse que pode soltar um pouquinho

eu disse pra ela, pode ter certeza que vocês vão ter que apertar mais até o casamento, pois vou emagrecer muito mais!!!

Uns 5 quilos o vestido já fecha.

Minha meta é perder mais 10 quilos até dezembro.

Amanhã é sexta, dia de pesar.

Fico tão ansiosa.

Com medo da balança não se mover...

Acho que esta ansiedade é normal né?

Mas olhem, estou firme e forte na dieta, só ontem e hoje que não fiz caminhada.

bom apesar q hoje vou ter ir na minha tia qdo chegar em Mauá, então é mais ou menos uma meia hora andando...

já tá bom né? melhor que nada!

enfim, estou feliz, um pouco ansiosa por querer emagrecer logo, mas cada passo de uma vez.

não vejo a hora de postar eu com roupas justas, calças que não me entram mais... snif snif....

meu cardapio de ontem:

- café da manha: jejum (por causa da endoscopia)

- lanche da manha: 1 xícara de café e leite com adoçante e 3 torradas.

- almoço: 4 colheres de arroz / 01 bife grelhado médio / salada a vontade

- lanche da tarde: 2 torradas / 1 danone light

- jantar: 01 banana

acho que não comer muito depois das 18h tem me ajudado muito a emagrecer....

Bem pessoinhas, por hoje é só.

p.s.: a frase mais gostosa de ouvir: VOCÊ ESTÁ EMAGRECENDO???

bjs lights