Oie pessoas
eu sou tão chata que posto 2 vezes por dia!!!
mas amanhã e domingo vocês estarão livres de mim (snif)
vou pra minha sogra amanhã e volto só na segunda (direto pra trabalhar...)
enfim, vim aqui pra confessar várias coisas erradas que fiz essa semana!!!
- Não fiz abdominais todos os dias
- Comi um sonho de valsa ontem depois do almoço e um hoje depois do almoço.
- Acho que to comendo muito no café da manhã (ontem comi 8 torradas e 1 toddynho e hoje 1 lanche natural com 1 toddynho)
- normalmente não janto mas jantei 2 vezes essa semana (acho q não foi tão grave assim pq comi 1 colher de arroz e nuggets de frango mas em compensação TOMEI COCA LIGHT 2 VEZES A NOITE essa semana)
Vocês podem até dizer AH, NÃO FOI NADA TÃÃÃO GRAVE mas percebi que como estou emagrecendo bem e rápido, estou relaxando, já não faço caminhada e não estou tão rígida comigo....
AH POR FAVOR BRIGUEM COMIGO, PUXEM MINHA ORELHA, ME DEEM SERMÃO, BERREM COMIGO, DIGAM QUE ISSO NÃO É POSSIVEL, QUE EU VOU ENGORDAR SE NÃO TOMAR CUIDADO... ME AMEACEM...
vocês me ajudam tanto que vcs nem imaginam... sempre que como algo errado penso logo em vocês.... help me!!!!!!!!!!!!!!!
será que vou conseguir perder pelo menos 100 gramas essa semana???? To com medo!!!
snif snif snif(Gezinha depois eu posto o selinho que vc me deu tá bom???? não fica brava comigo...)
Oi amiga, já que vc pediu vou brigar mesmo com vc:
ResponderExcluir- todinho todo dia não rola amiga, açucar NÃO PODE
- Sonho de Valsa, sem comentários!
- evite frituras (nuggets por exemplo)
- beba 2 lt de agua por dia
- sanduiche natural é legal...tirando o pão né...rsrsrs
Sobre os exercicios não posso dizer nada, pq tbem to relaxada.
bj e força
ohhh a rê seta ja disse tudinhoooooo! então arregasse as mãos e bora fazer certinho. exercicio não é legal , as vezes enjoa e as vezes da preguiça. mas é importante faze-lo. amiga se anime , recomece certinho, pense no seu casamento e em como estara linda com os kg jogados fora!beijao e força , nada de jacadas heim
ResponderExcluirPaulinhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
ResponderExcluirQue coisa menina comendo sonho de valsa, ja 2 dias não poooooooooooooodeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!
Quando sentir vontade come um baton que é menos calórico ou um alpino!!! ( a médica que indicou)
Vc vai emagrecer então chega de jacar!!!!!!!!!!!
Estou de olho em vc!!rsrsrsrsrs
Beijinhos amiga e tenha um ótimo final de semana
Lindaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.......que issso? seu casamento tá aiii...quero te ver linda e magrinhaaaaa......té chegandooo...forçaaaa........ não pode voltar a uma vida não ativa..... tem q fazer abdominal...não pode comer doce todo dia..... temos q fazer alguns sacrificioss...força ai...
ResponderExcluirBeijos
Amiga faz uma vitamina lachante q vai dar tdo certo.
ResponderExcluirbjao
Oi Paulinha, vim retribuir sua visita!!!!
ResponderExcluirOlhe só, eu siunceramente acho que não foi tãooo assim (rsrsrsr), mas eu sei o que vc esta sentindo.
Mas nada como um dia após o outro, tente errar menos essa semana!!!!
Bjos, força na peruca
Bom dia Paulinha
ResponderExcluirPassei p/ conhecer seu cantinho e gostei muito...não desista nunca!!!
Vou add e seguir seu blog e se quizer fazer parte do meu ficarei muito feliz em te-la como amiga... conte sempre comigo!!bjão!!...
Adorei sua história de amor!!!
se vc acha e foi exagero então é pq FOI hahhahaha, a gente sabe quando comemos demais, acho q se vc diminuir as torradas pra 4, tirar o toddynho, tomar leite desnatado por exemplo e seuir firme na AF vc vai emagrecer sim!! tem selinhos pra vc no meu blog! beijo grande e bom fds!
ResponderExcluirOlha amiga, não pq vc pediu p puxar a orelha.. rsrs mais no começo das RA é mais fácil de emagrecer e conforme vai passando as semanas o corpo fica mais 'inteligente' e demoramos mais p eliminar os kilinhos extras. Ou seja, não se descuide, pois corre o risco de em uma semana não emagrecer oque vc espera para determinada semana entende. Beijos flor.
ResponderExcluirTem selo pra vccccccccccc
ResponderExcluirAntes de brigar eu vejo a pesagem... kkkk
Oi,Flor!Qdo é o casório?Já estabeleceu sua meta até lá.Tu e o teu love formam um lindo casal!
ResponderExcluirQuero saber o resultado da pesagem to mega curiosa!
Uma ótima semana!
beijosss
Oi Paulinha!
ResponderExcluirClonney é um arrazo também!rsrsrs
Você está indo bem! Não fique assim, dê a volta por cima e bota pra quebrar essa semana que você consegue!
Beijão!
Nao relaxe, depois que começa a relaxar é uma luta pra conseguir voltar ao padrao. se esforce Paulinha. beijos
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