quinta-feira, 19 de novembro de 2009

JÁ ELIMINEI 11 QUILOS!!!! TO FELIZ!!!



Oi pessoinhas... que calorão em sp. Adoro!!!


To hiper mega ultra feliz, mesmo estando naqueles dias, hoje, antes de vir trabalhar resolvi me pesar e tcharan... 66.0!!!! Que alegria... Nossa, nem acreditei!!!


Vou contar pra vocÊs o que estou fazendo durante 2 semanas, comecei segunda dia 16/11.

Resolvi aproveitei esse calor imenso e o fato de eu quase não sentir fome e fazer uma r.a voltada para frutas, sucos e agua, muuuuita agua nessas 2 semanas. Parece até sacrificio, mas pasmem, não sinto fome!!!


Segue o cardápio



Café da manha: 01 fruta (geralmente maça ou pera)
Almoço: grelhados, salada, peixe... nada de fritura!
café da tarde: 4 bolachas de agua e sal ou 3 torradas integrais com café (adoçante)
Jantar: 01 fruta ou 02 fatias de pão integral com suco natural.



Nessas 2 semanas proibido totalmente:
Qualquer tipo de doce, refrigerantes e frituras.



Nossa, to me sentindo bem mais leve, e estou bebendo muita agua...
Agua gelada nesse calor é tudo de bom né???



Beijos lindonas


Agora vou espiar vocês....

16 comentários:

  1. Nesse calor é bem facilmsmo emagrecer!!

    Bjs!!

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  2. Oi amiga... água é fundamental mesmo... e no verâo apesar do sorvete, cerveja rsrsrs acho mais fácil emagrecer...
    Bjos

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  3. Olá!!! obrigada pela visita
    tbm vou te acompanhar
    Gsti muito do seu blog, é isso ai casament chegando, então tem que se cuidar, e mesmo casando a luta tem que continuar, para não fazer como eu que casou e engordou hehehehe
    bjs

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  4. Parabéns Paulinha, 10 kgs é obra!!!

    Claro que não me importo que sigas o meu blog...eu importo-me se não o seguires ;))

    Beijosssss noivinha (sortuda, q inveja eu já passei p isso, tenho saudades)

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  5. nossa, nem me fala em calor...jisuis!!!

    conheci meu marido na net tbem, de casamento quase 4 anos, mais dois de namoro, e foi o maior presente que deus preparou pra mim!!!!!

    bjks

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  6. Oi noivinha, parabéns pelo jeito vc vai ser a noiva mais linda do blog...Mais uma fez parabéns e continua assim...bjusss

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  7. Esqueci se fazer uma observação, vc tá linda nessa nova fotinho do perfil...bjus

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  8. oi queridaaa
    parabénsssssssss
    eu estou eliminando refri da minha vidaaaaaa
    Já faz umas 2 semanas que não tomo e eu pretendo nunca mais tomarrrr
    calor é bom por isso neh, vc se entope de agua e a fome passa longe rsrsr
    bjosssssssssssssss

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  9. ai se livrar de mais de 10 kg é bom d+++ mesmo, agora falta uma mes para o casório, ai que frio na barriga,rsrs

    bjs e avante

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  10. Que fofo os bonecos, só vi hoje pq ando meio em falta com as visitas. To super feliz por vc e pelos kilos eleminados. Bjos.

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  11. e isso ai continue assim. nesse calor é super facil eliminar quilinhos né. eu fico sem apetite e bebo muita agua . beijocassssssssss

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  12. Oi Paulinha, obrigada pela visita em meu blog. Tb já estou te seguindo.
    E olhando seu blog lembrei de mim a pouco mais de 7 meses atras, tb estava nessa corrria: casei em abril. Mas é uma delícia não é?
    Felicidades no seu casamento e na sua RA.
    E força!!
    Bjs

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  13. casamento chegando , corpo perfeito .. tudo de bom hein ...bjus

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  14. Oi Paulinha,
    parabénsssss pelos 11 kg!
    Bom demais hein?!
    Nesse calor dá mais vontade de coisas leves mesmo, temos que aproveitar :D
    bjosss

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  15. Obrigada pela visita no meu cantinho!
    Parabéns pelos 11kg eliminados!
    Calor não dá fome mesmo, né?
    Bjs

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  16. Ai flor, no verão a gente perde mesmo um pouco do apetite.Eu to precisando perder metade do meu apetite ou seria compulsão.aff, mas vamso q vamo rumo ao toda boa.
    cuide-se!
    Um ótimo findi!!
    beijosss

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