terça-feira, 6 de outubro de 2009

ESTOU FELIZ E NEM SEI PORQUE


Oi pessoinhas do meu coração... Hoje acordei assim, feliz e com os dentes a mostra e ainda não sei porquê... Aqui no serviço tá mais light hoje, minha r.a. tá indo aos trancos e barrancos... rs brincadeirinha... Ontem fui super bem, acho que só pequei na janta. Comi metade de 1 miojo.
Me digam, miojo tem muita caloria??? (eu adoro de paixão hummm)
Ontem consegui fazer as 50 abdominas e caminhei 40 minutos. Ontem devo ter bebido 1,5 de agua, não tomei refrigerante, nem comi doce.
Segue meu cardapio de ontem
-Café da manhã: 01 maça
Almoço: 02 colheres de arros, 01 bife médio, cenoura cozida.
- lanche da tarde: salada de fruta (banana, laranja, mamão e maça hummm)
- jantar: metade de um miojo.
Hoje fiz ao contrário, visitei vocês e agora estou aqui.
Hum deixa eu ver mais coisas para contar... ah sim, meu noivo ainda está vendo a casa, tá dificil, mas acho que até sábado a gente aluga uma casa no preço que no momento a gente ta podendo pagar. To cheia de conta pra pagar... não vejo a hora de passar logo o casamento sabia? Apesar, que o tempo está voando não é mesmo... Já estamos em outubro!!! Faltam 2 meses e 13 dias para o meu casamento!!! Ou seja, tenho 2 meses e 13 dias para chegar pelo menos aos 59 quilos. Tenho que perder 8 quilos nesses 2 meses... com fé em Deus e ajuda de vocês vou conseguir...
Beijos lights e felizes : D

15 comentários:

  1. vai com td, fique certinha e faça uns exercicios e conseguira eliminar o que deseja !o complicado sao as ´pequenas jacadinhas ne! miojo tem mais ou menos 390 calorias !acho que depende da marca . aqui eu vi no da piraquê. da uma olhadinha na embalagem !beijos

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  2. Bora sacudir e exercitar que vc chega lá..
    Tenha uma tarde light.
    Força e Fé na luta.
    Abraços
    Gezinha

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  3. Oii Paulinha!
    Tenho certeza que vai conseguir chegar no seu casamento com 59kgs.
    Vc não pecou em nada ontem,comeu bem pouquinho!!!
    Espero que consiga a casa logo!!
    Beijinhoss

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  4. Não acho o miojo um pecado...eu quando estou com pressa ou que nao deu tempo de fazer supermercado.. recorro ao santo miojo tbem.. acho que as calorias são as mesmas que teria numa refeiçao leve.. e nada de metadinha.. eu como é inteiro mesmo.. com caldinho e tudo..rs.. mas até ta melhor.. antigamente comia dois..rs.. bjs e uma otima terça

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  5. Eu acho o miojo um pecado!
    Tem muita gordura e muito carboidrato, e cerca de 400kal +/-
    Não como de jeito nenhum!
    Agente tem que saber usar as calorias inteligentes...rs

    Bjos e força aí...que vc chega na sua meta!

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  6. tb amo miojo, mas alem de ter umas 400 calorias, ele é rico em carboidrato e sodio, ou seja, alem d eengordar horrores ainda fazem a gente reter liquido demais hehehehe

    beijos

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  7. Lindona, qdo a presença da Senhor esta conosco ficamos alegre assim!!
    Parabens beijoca

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  8. Aiii mulher para com esse miojo, ele pode por sua RA a perder!!

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  9. Oi querida... o miojo tem por volta de 350 calorias, evite a noite tá... Bjos e to na torcida pra vc chegar no peso desejado...
    Menina, esses dois meses voam vc vai ver...
    Bjos

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  10. Oi amada... que bom te ver assim... essa vida é complicada mesmo... um dia estamos pra morrer de tanta tristeza e deprê... e já no outro estamos tão felizes que parece até que ganhamos na mega sena!!! hehehehe...

    Eu adoro miojo tb... mas faz tempinho que não como...até deu água na boca!!! heheheheh

    beijão p/ vc linda!!! e continue assim... feliz, feliz e feliz!!! isso é contagiante...

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  11. Oi linda..
    Muito obrigada pela força...
    Não gosto de miojo não gflor...no pacote não tem as calorias?
    Força total agora né? falta pouco pro casamento...
    Beijos

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  12. Paulinha,

    eu tb adoro Miojo, mas acho que tem em torno de 400 cals. por isso evito comer. Na verdade, tem meses que não entra um aqui em casa.
    Olha só, vc sabe que precisa de muita determinação pra perder esses kilos até o dia do casório, né?
    Se empenhe. Se é isso mesmo que vc quer, corra atrás(literalmente). Não vai ser facil, mas vai valer muito a pena!
    Boa Sorte!
    Xero

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  13. Nossa Paulinha... Você já emagreceu tanto, fico feliz!!!!! Beijos!!!!

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  14. Oi,Flor!Td bem?Miojo não é tão calorico assim o grande problema é o tempero tem um quantia absurda de sódio que retem líquido, portanto o melhor é evitar.quanto ao café da manhã de ontem acho que foi pobre demais, o café da manhã é a refeição mais importante do dia então capriche.
    cuide-se!
    Uma linda quarta!
    Beijosss

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  15. que bom q o stress passou né? nada como um dia após o outro!! miojo não é muito calórico, o pronblema dele é o excesso de sódio e a pobreza nos nutrientes. eu tb adoro, qdo fico com muita vontade como metadinha tb, mas é raro. beijos e bora rumo aos 58kg até o casório!!!

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