olá pessoainhas do meu coração....
estou emagrecendo... estou tão feliz!
Semana passada passei muito mal do estomago, mas não desisti!
Quarta agora tenho endoscopia!
Mas já estou bem melhor!
Estou firme e forte na dieta...
estou ansiosa pra voltar para casa dos 60.
Tenho fé que sexta agora, qdo eu for me pesar vou estar com 69kg
Sexta passada estava com 72kg.
Estou caminhando bastante
ontem fiz 1 hora e 10 de caminhada!
O meu segredo até agora tem sido dormir cedo
a hora que sinto mais fome é qdo chego em casa a noite.
pq lá td mundo come muito, pão, bolacha, bolo.
então chego, faço minha marmita
tomo meu banho
como uma fruta e cama... as vezes fico lendo um livro no meu quarto e ouvindo um som até o sono chegar.
não acordo com fome.
Hj comi 3 torradas com um copo pequeno suco de laranja.
No almoço eu trouxe 3 colheres de arroz, e carne moida com batata...
eu sei, que batata e arroz não devem ser consumidos hoje, mas vou descontar na caminhada depois do almoço....
fico ansiosa para chegar sexta para pesar.
VOU FICAR MAGRA E MAIS LINDA, PQ LINDA EU JÁ SOU RS
algumas pessoas já perceberam que estou emagrecendo e comentendo
tem gente que notou mas não comenta... (inveja rs)
mas o importante é que estou me sentindo super bem...
fico pensando na hora que voltar a usar minhas calças justas.
blusinha mais apertadas sem se preocupar com a barrigona ahauahauahuaa
bjssssssss lights e felizes!!!
